sábado , 26 mayo 2018

Salud

Intolerancia al gluten: 10 signos para detectarla

La celiaquía y otras formas de sensibilidad al gluten pueden provocar síntomas generalizados, muchos de los cuales no tienen nada que ver con la digestión. ¿Cuáles son y cómo reconocerlos? La intolerancia al gluten es un problema bastante común. Quienes la padecen evidencian síntomas al consumir alimentos que contienen este componente proteico de algunos cereales como el trigo, la avena, …

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Las consecuencias no tan conocidas de dormir menos de 6 horas por día

Los días no pueden alargarse, pero las noches tampoco pueden acortarse sin que eso nos perjudique el sueño no se recupera. Las horas que no dormimos no las compensamos con un fin de semana de siestas. En el sueño no existe la lógica de la recuperación o del crédito, es decir, cuando dormimos poco vamos acumulando un cansancio progresivo que en …

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Un estudio reveló un insólito método para dejar de fumar

Pese a que la mayoría de los fumadores conoce las consecuencias nocivas que el hábito acarrea para su salud y la de sus allegados, este conocimiento no es suficiente para parar. Cuál es el incentivo que requieren Los fumadores que reciben incentivos monetarios están más dispuestos a dejar los cigarrillos que aquellos a los que simplemente se les ofrecen consejos …

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