miércoles , 24 enero 2018
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Salud

5 alimentos para cuidar la salud y proteger el sistema inmune

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, que pueden provocar enfermedades. Por eso, es importante seguir una dieta saludable, variada y equilibrada. La alimentación es fundamental para proteger el sistema inmune. El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, que pueden provocar enfermedades. Su función principal consiste en distinguir las partículas …

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Navidad y fin de año: tres claves para no comer de más

Planificar las comidas, una respiración consciente y disponerse a disfrutar, las recomendaciones de la licenciada en nutrición Patricia Robiano. La comida y la bebida suelen ocupar un lugar protagónico en cada fiesta o reunión; y en Navidad y Año Nuevo, donde se suma una cuota emocional y el estrés acumulado durante todo el año, esto es aun más marcado. En …

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Ayunar para desquitarse en las Fiestas, típico error de diciembre

La llegada de fin de año, más allá de los balances y apurones lógicos de la época, viene de la mano de compromisos sociales que se extienden hasta las Fiestas, en los que la comida es el factor común y por cuidarse de ella, se cometen errores que terminan afectando la salud, advierten especialistas. De hecho, diciembre es uno de los …

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¿Qué comen los argentinos?

Un estudio muestra los excesos y deficiencias de la nutrición de la población. Explican los motivos detrás de la alimentación de baja calidad nutricional y revelan cuánto cuesta comer de manera saludable Comer sano es caro. Mientras el último relevamiento de la Fundación de Investigaciones Económicas Latinoamericanas (FIEL) asegura que el precio de la canasta básica alimentaria de la Ciudad …

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Todo lo que debe saber una embarazada antes de emprender un viaje en avión

Muchas son las dudas que inquietan a las mujeres durante el embarazo. Y el momento de definir destino y forma de movilizarse durante las vacaciones suele ser de mucho estrés. Una guía para conocer cuáles son las principales recomendaciones para subirse a un avión en la “dulce espera”. El embarazo y las vacaciones suelen ser dos temas difíciles de conciliar. Quizá …

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Siete de cada diez argentinos nunca se realizó el test de la hepatitis C

Siete de cada diez argentinos nunca se realizó un test de hepatitis C ni se considera en riesgo de haber contraído el virus, concluyó una encuesta presentada este jueves por la Asociación Argentina para el Estudio de las Enfermedades del Hígado (Aaeeh) realizada a más de mil personas en el marco de la campaña “Detectar para Curar”. “Antes de que …

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Un estudio asegura que beber varios cafés al día puede ser beneficioso para la salud

Un consumo moderado de tres o cuatro tazas de café puede reducir algunos tipo de cáncer y enfermedades cardíacas. Los investigadores han insistido en que los consumidores deberían beber cafés de calidad y evitar ponerle azúcar, leche o nata. El consumo moderado de café, de unas tres o cuatro tazas al día, puede tener beneficios para la salud e incluso …

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Bebidas azucaradas: un hábito tóxico para la salud

Las bebidas azucaradas que muchos argentinos utilizan en forma cotidiana, resultan nocivas ya dictivas, según especialistas. Alertan que su elevado consumo trae complicaciones. Las bebidas azucaradas que muchos argentinos utilizan en forma cotidiana, resulta nocivas ya adictivas, según especialistas que alertan que su elevado consumo puede  remover un aumento de peso y derivar en obesidad, así como también favorecer la diabetes. El …

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